AÇÚCARES, DOCES E CHOCOLATES |
Alimento |
Calorias (kcal) |
Proteínas (g) |
Gorduras (g) |
Carboidratos (g) |
ABACAXI EM CALDA |
|
|
|
|
100G |
122,00 |
0,44 |
0,18 |
29,77 |
1 FATIA MÉDIA (75G) |
91,00 |
0,33 |
0,13 |
22,32 |
AÇÚCAR MASCAVO |
|
|
|
|
100G |
356,00 |
0,40 |
0,50 |
90,60 |
1 COLHER DE CHÁ (5G) |
18,00 |
0,02 |
0,02 |
4,53 |
1 COLHER DE SOPA (15G) |
53,00 |
0,06 |
0,07 |
13,59 |
1 XÍCARA DE CHÁ (180G) |
640,00 |
0,72 |
0,90 |
163,00 |
AÇÚCAR REFINADO |
|
|
|
|
100G |
398,00 |
0,00 |
0,00 |
99,50 |
1 COLHER DE CHÁ (5G) |
20,00 |
0,00 |
0,00 |
4,97 |
1 COLHER DE SOPA (15G) |
60,00 |
0,00 |
0,00 |
14,92 |
1 XÍCARA DE CHÁ (180G) |
716,00 |
0,00 |
0,00 |
179,10 |
BRIGADEIRO |
|
|
|
|
100G |
402,00 |
9,50 |
12,86 |
62,00 |
UNIDADE MÉDIA (15G) |
60,00 |
1,42 |
1,92 |
9,30 |
UNIDADE GRANDE (30G) |
120,00 |
2,84 |
3,85 |
18,60 |
CACAU EM PÓ |
|
|
|
|
100G (1 XÍCARA DE CHÁ) |
406,00 |
25,00 |
11,00 |
51,70 |
1 COLHER DE SOPA (10G) |
40,60 |
2,50 |
1,10 |
5,17 |
CEREJA EM CALDA |
|
|
|
|
100G |
253,00 |
0,03 |
0,07 |
63,04 |
UNIDADE (10G) |
25,00 |
0,00 |
0,00 |
6,30 |
CHOCOLATE AO LEITE (MÉDIA) |
|
|
|
|
100G |
540,00 |
8,00 |
30,67 |
58,67 |
CHOCOLATE DIETÉTICO (MÉDIA) |
|
|
|
|
100G |
524,00 |
15,83 |
31,70 |
62,67 |
CHOCOLATE EM BARRA (MÉDIA) |
|
|
|
|
100G |
568,00 |
6,90 |
35,80 |
54,60 |
CHOCOLATE EM PÓ |
|
|
|
|
100G (1 XÍCARA DE CHÁ) |
349,00 |
9,30 |
8,00 |
60,00 |
1 COLHER DE SOPA(10G) |
35,00 |
0,93 |
0,80 |
6,00 |
DOCE DE LEITE |
|
|
|
|
100G |
290,00 |
8,75 |
4,00 |
54,72 |
1 COLHER DE SOPA (25G) |
72,00 |
2,18 |
1,00 |
13,68 |
1 BARRINHA MÉDIA (35G) |
101,00 |
3,06 |
1,40 |
19,15 |
FIGO EM CALDA |
|
|
|
|
100G |
168,00 |
0,62 |
0,17 |
40,99 |
1 UNIDADE (50G) |
84,00 |
0,31 |
0,08 |
20,49 |
FRUTAS CRISTALIZADAS |
|
|
|
|
100G |
306,00 |
0,70 |
0,10 |
78,90 |
1 COLHER DE SOPA(20G) |
61,00 |
0,14 |
0,02 |
15,78 |
GELÉIA DE FRUTAS (MÉDIA) |
|
|
|
|
100G |
238,00 |
0,10 |
0,10 |
61,60 |
1 COLHER DE SOPA (20G) |
50,00 |
0,02 |
0,02 |
12,32 |
GELÉIA DIETÉTICA DE DAMASCO |
|
|
|
|
100G |
88,33 |
0,50 |
0,08 |
25,61 |
1 COLHER DE SOPA (20G) |
17,60 |
0,10 |
0,01 |
5,12 |
GELÉIA DIETÉTICA DE GOIABA |
|
|
|
|
100G |
82,69 |
0,56 |
0,06 |
24,18 |
1 COLHER DE SOPA (20G) |
16,50 |
0,11 |
0,01 |
4,83 |
GELÉIA DIETÉTICA DE MORANGOKCAL |
|
|
|
|
100G |
60,00 |
1,90 |
0,20 |
35,40 |
1 COLHER DE SOPA (20G) |
9,00 |
0,38 |
0,04 |
7,08 |
GLUCOSE DE MILHO |
|
|
|
|
100G |
286,00 |
0,00 |
0,00 |
73,80 |
1 COLHER DE SOPA (20G) |
57,00 |
0,00 |
0,00 |
14,76 |
GOIABA EM CALDA |
|
|
|
|
100G |
173,00 |
0,22 |
0,19 |
78,90 |
1/2 UNIDADE MÉDIA (40G) |
69,00 |
0,08 |
- |
31,56 |
GOIABADA |
|
|
|
|
100G |
273,00 |
- |
- |
68,34 |
FATIA MÉDIA (60G) |
163,00 |
- |
- |
41,00 |
MEL DE ABELHA |
|
|
|
|
100G |
304,00 |
0,30 |
0,00 |
82,40 |
1 COLHER DE SOPA (20G) |
61,00 |
0,06 |
0,00 |
16,48 |
MELADO |
|
|
|
|
100G |
284,00 |
0,50 |
0,20 |
72,60 |
1 COLHER DE SOPA (20G) |
57,00 |
0,10 |
0,04 |
14,52 |
PÊSSEGO EM CALDA |
|
|
|
|
100G |
167,00 |
0,62 |
0,17 |
40,99 |
½ UNIDADE MÉDIA (40G) |
67,00 |
0,24 |
0,06 |
16,39 |
PÊSSEGO EM CALDA DIET |
|
|
|
|
100G |
24,00 |
0,40 |
0,30 |
4,90 |
½ UNIDADE MÉDIA (40G) |
8,50 |
0,16 |
0,12 |
1,96 |
SORVETE INDUSTRIALIZ.(MÉDIA)KCAL |
|
|
|
|
100G |
191,00 |
3,10 |
9,40 |
23,60 |
1 BOLA MÉDIA (80G) |
153,00 |
2,48 |
7,52 |
18,88 |
SORVETE LIGHT BAUNILHA |
|
|
|
|
100G |
101,00 |
5,20 |
1,30 |
20,10 |
1 BOLA MÉDIA (80G) |
80,80 |
4,16 |
1,04 |
16,08 |
SORVETE LIGHT CHOCOLATE |
|
|
|
|
100G |
109,00 |
5,80 |
0,60 |
23,60 |
1 BOLA MÉDIA (80G) |
87,20 |
4,64 |
0,48 |
18,80 |
SUSPIRO |
|
|
|
|
100G |
378,00 |
1,70 |
0,10 |
92,60 |
UNIDADE MÉDIA (10G) |
38,00 |
0,17 |
0,01 |
9,26 |
|
AVES, CARNES E PEIXES |
Alimento |
Calorias (kcal) |
Proteínas (g) |
Gorduras (g) |
Carboidratos (g) |
ALCATRA S/CAPA DE GORDURA |
|
|
|
|
100G |
202,00 |
30,38 |
8,01 |
0,00 |
ARENQUE |
|
|
|
|
100G |
230,00 |
16,70 |
18,10 |
0,00 |
ATUM |
|
|
|
|
100G |
146,00 |
24,80 |
5,20 |
0,00 |
ATUM EM ÁGUA (LATA) |
|
|
|
|
100G |
120,00 |
26,00 |
0,00 |
0,00 |
BACALHAU(CRU) |
|
|
|
|
100G |
82,00 |
17,80 |
0,67 |
0,00 |
BACALHAU(SECO) |
|
|
|
|
100G |
290,00 |
62,80 |
2,38 |
0,00 |
BADEJO |
|
|
|
|
100G |
96,50 |
17,94 |
2,75 |
0,00 |
CABRITO |
|
|
|
|
100G (MAGRA) |
179,00 |
18,00 |
11,30 |
0,00 |
100G (GORDA) |
357,00 |
15,20 |
32,40 |
0,00 |
CAÇÃO |
|
|
|
|
100G |
129,00 |
18,80 |
5,40 |
0,00 |
CAMARÃO |
|
|
|
|
100G |
101,00 |
21,20 |
1,80 |
0,00 |
CARNE SECA GORDA |
|
|
|
|
100G |
429,00 |
42,00 |
29,00 |
0,00 |
CARNE SECA MAGRA |
|
|
|
|
100G |
295,00 |
48,00 |
11,50 |
0,00 |
CARNEIRO |
|
|
|
|
100G (MAGRA) |
122,00 |
17,00 |
6,00 |
0,00 |
100G (GORDA) |
323,00 |
15,40 |
29,10 |
0,00 |
CAVALA |
|
|
|
|
100G |
138,70 |
18,70 |
7,10 |
0,00 |
COELHO |
|
|
|
|
100G |
152,00 |
20,80 |
7,62 |
0,00 |
CORVINA |
|
|
|
|
100G |
100,00 |
20,80 |
1,20 |
0,00 |
COXA/SOBRECOXA DE FRANGO |
|
|
|
|
100G (COM PELE) |
211,00 |
17,30 |
15,30 |
0,00 |
100G (SEM PELE) |
119,00 |
19,70 |
3,92 |
0,00 |
COXÃO DURO |
|
|
|
|
100G |
220,00 |
31,65 |
9,43 |
0,00 |
COXÃO MOLE |
|
|
|
|
100G |
230,00 |
33,76 |
9,58 |
0,00 |
DOURADO |
|
|
|
|
100G |
80,00 |
18,30 |
0,50 |
0,00 |
ENCHOVA |
|
|
|
|
100G |
106,20 |
19,60 |
3,09 |
0,00 |
FÍGADO DE BOI |
|
|
|
|
100G |
216,00 |
26,67 |
8,00 |
7,85 |
FÍGADO DE GALINHA |
|
|
|
|
100G |
137,00 |
22,40 |
4,20 |
2,40 |
FILÉ MIGNON |
|
|
|
|
100G |
211,00 |
28,32 |
10,01 |
0,00 |
FRALDINHA |
|
|
|
|
100G |
207,00 |
27,13 |
10,11 |
0,00 |
GALINHA (GORDA) |
|
|
|
|
100G |
235,00 |
18,90 |
17,80 |
0,00 |
GALINHA (MAGRA) |
|
|
|
|
100G |
149,00 |
21,30 |
7,10 |
0,00 |
GAROUPA |
|
|
|
|
100G |
87,00 |
18,03 |
1,21 |
0,00 |
LINGUADO |
|
|
|
|
100G |
87,00 |
19,00 |
0,50 |
0,00 |
LINGUIÇA DE FRANGO |
|
|
|
|
100G |
250,00 |
10,00 |
23,00 |
0,00 |
LINGUIÇA DE PORCO |
|
|
|
|
100G |
303,60 |
21,90 |
24,00 |
0,00 |
LULA |
|
|
|
|
100G |
87,00 |
16,40 |
1,70 |
1,70 |
MARISCO(CARNE) |
|
|
|
|
100G |
50,00 |
7,60 |
1,20 |
1,60 |
MERLUZA |
|
|
|
|
100G |
142,00 |
21,80 |
5,40 |
0,00 |
MIÚDOS |
|
|
|
|
100G |
160,00 |
23,40 |
7,40 |
0,00 |
NAMORADO |
|
|
|
|
100G |
154,00 |
27,70 |
4,00 |
0,00 |
OSTRAS |
|
|
|
|
100G |
68,00 |
7,06 |
2,47 |
3,92 |
PATINHO |
|
|
|
|
100G |
185,00 |
28,73 |
6,92 |
0,00 |
PATO |
|
|
|
|
100G |
136,00 |
7,66 |
11,45 |
0,00 |
PEITO DE FRANGO |
|
|
|
|
100G (COM PELE) |
172,00 |
20,90 |
9,26 |
0,00 |
100G (SEM PELE) |
110,00 |
23,10 |
1,25 |
0,00 |
PERU |
|
|
|
|
100G (COXA SEM PELE) |
114,00 |
20,50 |
3,61 |
0,00 |
100G (PEITO SEM PELE) |
105,00 |
24,10 |
0,99 |
0,00 |
PERU INTEIRO |
145,00 |
20,60 |
6,90 |
0,00 |
PESCADA |
|
|
|
|
100G |
91,00 |
18,80 |
1,20 |
0,00 |
PICANHA |
|
|
|
|
100G |
259,00 |
31,60 |
17,30 |
0,00 |
POLVO |
|
|
|
|
100G |
82,00 |
14,90 |
1,05 |
2,21 |
PORCO |
|
|
|
|
100G (MAGRA) |
181,00 |
18,50 |
11,90 |
0,00 |
100G (GORDA) |
285,00 |
16,30 |
24,50 |
0,00 |
ROBALO |
|
|
|
|
100G |
72,00 |
17,20 |
0,30 |
0,00 |
SALMÃO |
|
|
|
|
100G |
116,00 |
19,90 |
3,46 |
0,00 |
SALMÃO DEFUMADO |
|
|
|
|
100G |
117,00 |
18,30 |
4,33 |
0,00 |
SARDINHA |
|
|
|
|
100G |
120,00 |
18,37 |
5,26 |
0,00 |
TAINHA |
|
|
|
|
100G |
115,00 |
19,30 |
3,60 |
0,00 |
TRUTA |
|
|
|
|
100G |
89,30 |
18,49 |
1,67 |
0,00 |
VITELA |
|
|
|
|
100G (MAGRA) |
115,00 |
22,00 |
3,00 |
0,00 |
100G (MÉDIA) |
128,00 |
18,90 |
5,90 |
0,00 |
|
BEBIDAS E REFRIGERANTES, SUCOS E BEBIDAS ALCOÓLICAS |
Alimento |
Calorias (kcal) |
Proteínas (g) |
Gorduras (g) |
Carboidratos (g) |
ÁGUA DE CÔCO(MÉDIA) |
|
|
|
|
100ML |
20,00 |
0,10 |
0,05 |
5,50 |
200ML (1 COPO) |
40,00 |
0,20 |
0,10 |
11,00 |
AGUARDENTE |
|
|
|
|
50ML (1 CÁLICE) |
115,00 |
- |
- |
- |
CALDO DE CANA |
|
|
|
|
100ML |
82,00 |
0,30 |
0,10 |
20,50 |
200ML (1 COPO) |
41,00 |
0,60 |
0,20 |
41,00 |
CERVEJA |
|
|
|
|
200ML (1 COPO MÉDIO) |
84,00 |
0,30 |
0,00 |
3,70 |
CHAMPAGNE |
|
|
|
|
100ML (1 TAÇA) |
61,00 |
- |
- |
- |
COCACOLA LIGHT® |
|
|
|
|
100ML |
0,40 |
- |
- |
- |
200ML (1 COPO) |
0,80 |
- |
- |
- |
COCACOLA® |
|
|
|
|
100ML |
39,00 |
- |
- |
10,00 |
200ML (1 COPO) |
78,00 |
- |
- |
20,00 |
CONHAQUE |
|
|
|
|
50ML (1 CÁLICE) |
124,50 |
0,00 |
0,00 |
0,40 |
FANTA DIET® |
|
|
|
|
100ML |
0,40 |
- |
- |
- |
200ML (1 COPO) |
0,80 |
- |
- |
- |
FANTA® |
|
|
|
|
100ML |
54,00 |
- |
- |
14,40 |
200ML (1 COPO) |
108,00 |
- |
- |
28,80 |
GATORADE® |
|
|
|
|
100ML |
22,80 |
- |
- |
6,00 |
200ML (1 COPO) |
46,00 |
- |
- |
12,00 |
GIM |
|
|
|
|
50ML (1 CÁLICE) |
100,00 |
- |
- |
- |
GUARANÁ |
|
|
|
|
100ML |
31,00 |
- |
- |
8,00 |
200ML (1 COPO) |
62,00 |
- |
- |
16,00 |
GUARANÁ DIET |
|
|
|
|
100ML |
0,40 |
- |
- |
- |
200ML (1 COPO) |
0,80 |
- |
- |
- |
LICORES (MÉDIA) |
|
|
|
|
50ML (1 CÁLICE) |
171,00 |
0,00 |
0,00 |
12,70 |
SAKÊ |
|
|
|
|
50ML (1 CÁLICE) |
67,00 |
0,25 |
0,00 |
2,50 |
SODA LIGHT |
|
|
|
|
100ML |
0,40 |
- |
- |
- |
200ML (1 COPO) |
0,80 |
- |
- |
- |
SODA LIMONADA |
|
|
|
|
100ML |
33,00 |
- |
- |
9,00 |
200ML (1 COPO) |
66,00 |
- |
- |
18,00 |
SUCO DE ABACAXI (SEM A ÁGUA) |
|
|
|
|
100 ML (1/2 COPO) |
54,00 |
0,30 |
0,10 |
13,00 |
SUCO DE AÇAÍ (SEM A ÁGUA) |
|
|
|
|
100 ML (1/2 COPO) |
182,40 |
2,10 |
6,00 |
30,00 |
SUCO DE ACEROLA (SEM A ÁGUA) |
|
|
|
|
100 ML (1/2 COPO) |
30,60 |
0,70 |
- |
6,95 |
SUCO DE CAJU (SEM A ÁGUA) |
|
|
|
|
100 ML (1/2 COPO) |
52,20 |
2,80 |
- |
10,26 |
SUCO DE GOIABA (SEM A ÁGUA) |
|
|
|
|
100 ML (1/2 COPO) |
40,00 |
- |
- |
9,00 |
SUCO DE GOIABA LIGHT (SEM A ÁGUA) |
|
|
|
|
100 ML (1/2 COPO) |
10,00 |
- |
- |
4,00 |
SUCO DE LARANJA (SEM A ÁGUA) |
|
|
|
|
100 ML (1/2 COPO) |
45,00 |
0,70 |
0,20 |
10,41 |
SUCO DE LIMÃO (SEM A ÁGUA) |
|
|
|
|
100 ML (1/2 COPO) |
39,20 |
- |
- |
9,80 |
SUCO DE MAÇÃ (SEM A ÁGUA) |
|
|
|
|
100 ML (1/2 COPO) |
49,80 |
1,00 |
0,30 |
10,79 |
SUCO DE MANGA (SEM A ÁGUA) |
|
|
|
|
100 ML (1/2 COPO) |
59,00 |
- |
- |
14,20 |
SUCO DE MANGA LIGHT (SEM A ÁGUA) |
|
|
|
|
100 ML (1/2 COPO) |
15,00 |
- |
- |
4,00 |
SUCO DE MARACUJÁ (SEM A ÁGUA) |
|
|
|
|
100 ML (1/2 COPO) |
80,00 |
2,20 |
0,70 |
19,20 |
SUCO DE PÊSSEGO (SEM A ÁGUA) |
|
|
|
|
100 ML (1/2 COPO) |
15,80 |
0,41 |
0,05 |
3,43 |
SUCO DE UVA (SEM A ÁGUA) |
|
|
|
|
100 ML (1/2 COPO) |
61,60 |
0,30 |
- |
15,10 |
VINHO BRANCO SECO |
|
|
|
|
100ML (1 TAÇA) |
66,40 |
0,10 |
0,00 |
1,40 |
VINHO TINTO |
|
|
|
|
100ML (1 TAÇA) |
87,00 |
0,20 |
0,00 |
1,70 |
VODCA |
|
|
|
|
50ML (1 CÁLICE) |
120,00 |
- |
- |
- |
WHISKY |
|
|
|
|
50ML (1 CÁLICE) |
120,00 |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
CEREAIS, LEGUMINOSAS E DERIVADOS |
Alimento |
Calorias (kcal) |
Proteínas (g) |
Gorduras (g) |
Carboidratos (g) |
ARROZ COZIDO |
|
|
|
|
100G |
124,60 |
2,32 |
1,18 |
25,47 |
1 COLHER DE SOPA (25G) |
31,00 |
0,58 |
0,29 |
6,36 |
ARROZ INTEGRAL COZIDO |
|
|
|
|
100G |
76,70 |
1,50 |
1,34 |
14,56 |
1 COLHER DE SOPA (25G) |
19,00 |
0,37 |
0,33 |
3,64 |
ARROZ INTEGRAL CRU |
|
|
|
|
100G |
370,00 |
7,95 |
2,93 |
77,20 |
1 XÍCARA DE CHÁ (180G) |
666,00 |
14,31 |
5,27 |
138,90 |
ARROZ POLIDO CRU |
|
|
|
|
100G |
365,00 |
7,14 |
0,66 |
80,00 |
1 XÍCARA DE CHÁ (200G) |
547,00 |
14,20 |
1,32 |
160,00 |
AVEIA (FLOCOS) |
|
|
|
|
100G |
369,00 |
13,50 |
4,80 |
68,40 |
1 COLHER DE SOPA (10G) |
37,00 |
1,35 |
0,48 |
6,84 |
BARRA DE CEREAIS LIGHT (MENOS AÇÚCAR) (MÉDIA) |
|
|
|
|
1 UNIDADE (25G) |
110,20 |
1,35 |
4,45 |
16,25 |
BARRA DE CEREAIS LIGHT SEM AÇÚCAR (MÉDIA) |
|
|
|
|
1 UNIDADE (25G) |
77,00 |
1,70 |
2,00 |
13,20 |
BIS. MAISENA/MARIA (MÉDIA) |
|
|
|
|
100G |
444,00 |
7,70 |
12,30 |
75,70 |
UNIDADE (5G) |
22,00 |
1,54 |
2,46 |
15,14 |
BISCOITO ÁGUA (MÉDIA) |
|
|
|
|
100G |
420,00 |
10,20 |
10,50 |
71,10 |
UNIDADE GRANDE(8G) |
33,00 |
0,81 |
0,84 |
5,68 |
BISCOITO ÁGUA E SAL(MÉDIA) |
|
|
|
|
100G |
466,00 |
9,40 |
17,20 |
68,30 |
UNIDADE (8G) |
37,00 |
0,75 |
1,37 |
5,46 |
BISCOITO CHAMPAGNE (MÉDIA) |
|
|
|
|
100G |
387,00 |
7,00 |
3,70 |
81,30 |
UNIDADE (8G) |
31,00 |
0,56 |
0,29 |
6,50 |
BISCOITO DE POLVILHO (MÉDIA) |
|
|
|
|
100G |
293,00 |
2,80 |
9,04 |
52,32 |
1 XÍCARA DE CHÁ (25G) |
73,00 |
0,70 |
2,26 |
13,08 |
BISCOITO INTEGRAL (MÉDIA) |
|
|
|
|
100G |
480,00 |
8,40 |
21,10 |
64,00 |
UNIDADE (8G) |
38,00 |
0,67 |
1,68 |
5,12 |
BISCOITO LEITE (MÉDIA) |
|
|
|
|
100G |
460,00 |
7,00 |
15,90 |
72,20 |
UNIDADE (5G) |
23,00 |
0,35 |
79,00 |
3,61 |
ERVILHA SECA |
|
|
|
|
100G (1/2 XÍCARA DE CHÁ) |
343,00 |
22,50 |
2,00 |
61,00 |
FARINHA DE ARARUTA |
|
|
|
|
100G |
344,00 |
1,40 |
0,00 |
84,40 |
1 XÍCARA DE CHÁ (120G) |
412,00 |
1,68 |
0,00 |
101,20 |
FARINHA DE ARROZ |
|
|
|
|
100G |
360,00 |
1,00 |
0,10 |
88,00 |
1 XÍCARA DE CHÁ (120G) |
432,00 |
1,20 |
0,12 |
105,60 |
FARINHA DE AVEIA |
|
|
|
|
100G |
390,00 |
12,00 |
10,00 |
60,00 |
1 XÍCARA DE CHÁ (120G) |
468,00 |
14,40 |
12,00 |
72,00 |
FARINHA DE CENTEIO |
|
|
|
|
100G |
324,00 |
0,14 |
2,70 |
68,70 |
1 XÍCARA DE CHÁ (120G) |
388,00 |
0,16 |
3,24 |
82,44 |
FARINHA DE CEVADA |
|
|
|
|
100G |
299,00 |
23,63 |
0,52 |
50,00 |
1 XÍCARA DE CHÁ (120G) |
358,00 |
28,35 |
0,62 |
60,00 |
FARINHA DE GLÚTEN |
|
|
|
|
100G |
365,00 |
41,00 |
2,00 |
43,00 |
1 XÍCARA DE CHÁ (120G) |
438,00 |
49,20 |
2,40 |
51,60 |
FARINHA DE MANDIOCA |
|
|
|
|
100G |
342,70 |
1,36 |
0,40 |
83,24 |
1 XÍCARA DE CHÁ (120G) |
411,00 |
1,63 |
0,48 |
99,88 |
FARINHA DE MILHO |
|
|
|
|
100G |
347,70 |
8,43 |
1,54 |
75,09 |
1 COLHER DE SOPA (8G) |
28,00 |
0,67 |
0,12 |
6,00 |
1 XÍCARA DE CHÁ (100G) |
347,70 |
8,43 |
1,54 |
75,09 |
FARINHA DE ROSCA |
|
|
|
|
100G |
395,00 |
12,50 |
5,15 |
72,50 |
1 COLHER DE SOPA(10G) |
39,50 |
1,25 |
0,51 |
7,25 |
1 XÍCARA DE CHÁ (120G) |
474,00 |
15,00 |
6,18 |
87,00 |
FARINHA DE SOJA |
|
|
|
|
100G |
433,00 |
37,80 |
20,70 |
31,90 |
1 XÍCARA DE CHÁ(120G) |
427,00 |
45,36 |
24,84 |
38,28 |
FARINHA DE TRIGO |
|
|
|
|
100G |
356,00 |
12,00 |
1,30 |
74,10 |
1 COLHER DE SOPA(10G) |
35,60 |
1,20 |
0,13 |
7,41 |
1 XÍCARA DE CHÁ (120G) |
427,20 |
14,40 |
3,43 |
88,92 |
FARINHA TRIGO INTEGRAL |
|
|
|
|
100G |
339,00 |
13,70 |
1,88 |
72,60 |
1 COLHER DE SOPA (12G) |
40,68 |
1,64 |
0,22 |
8,71 |
1 XÍCARA DE CHÁ (120G) |
427,00 |
11,64 |
2,20 |
87,10 |
FARINHA TRIGO SARRACENO |
|
|
|
|
100G |
353,00 |
8,00 |
1,00 |
78,00 |
1 XÍCARA DE CHÁ (140G) |
466,00 |
11,20 |
1,40 |
109,20 |
FAVA |
|
|
|
|
100G (1/2 XÍCARA DE CHÁ) |
339,00 |
24,00 |
2,20 |
58,20 |
FÉCULA DE BATATA |
|
|
|
|
100G |
329,00 |
0,10 |
0,10 |
82,10 |
1 XÍCARA DE CHÁ (150G) |
493,00 |
0,49 |
0,15 |
123,10 |
FEIJÃO BRANCO |
|
|
|
|
100G (1/2 XÍCARA DE CHÁ) |
340,00 |
22,21 |
1,29 |
59,89 |
FEIJÃO FRADINHO |
|
|
|
|
100G (1/2 XÍCARA DE CHÁ) |
325,00 |
24,13 |
1,50 |
53,80 |
FEIJÃO JALO |
|
|
|
|
100G (1/2 XÍCARA DE CHÁ) |
349,00 |
19,21 |
2,20 |
63,13 |
FEIJÃO PRETO |
|
|
|
|
100G (1/2 XÍCARA DE CHÁ) |
343,60 |
20,74 |
1,27 |
62,37 |
FEIJÃO ROXINHO |
|
|
|
|
100G (1/2 XÍCARA DE CHÁ) |
349,60 |
21,51 |
1,31 |
62,88 |
FEIJÃOADZUKI |
|
|
|
|
100G (1/2 XÍCARA DE CHÁ) |
349,30 |
20,48 |
0,52 |
65,60 |
FUBÁ MIMOSO |
|
|
|
|
100G |
362,00 |
8,13 |
3,60 |
76,90 |
1 XÍCARA DE CHÁ (150G) |
543,00 |
12,19 |
5,40 |
115,30 |
GÉRMEN DE TRIGO |
|
|
|
|
100G |
366,00 |
25,87 |
11,40 |
40,22 |
1 COLHER DE SOPA(8G) |
36,60 |
2,06 |
0,91 |
3,21 |
1/2 XÍCARA DE CHÁ (40G) |
146,00 |
10,34 |
4,56 |
16,08 |
GRÃO DE BICO |
|
|
|
|
100G (1/2 XÍCARA DE CHÁ) |
345,00 |
16,50 |
5,10 |
58,30 |
LENTILHA |
|
|
|
|
100G (1/2 XÍCARA DE CHÁ) |
338,00 |
28,10 |
0,96 |
57,10 |
MACARRÃO (MÉDIA) |
|
|
|
|
CRU (100G) |
353,30 |
14,00 |
2,40 |
69,00 |
MACARRÃO COZIDO |
|
|
|
|
1 XÍCARA DE CHÁ (100G) |
109,00 |
3,40 |
0,40 |
23,00 |
MACARRÃO DE ARROZ CRU |
|
|
|
|
100G |
360,00 |
4,90 |
0,12 |
81,80 |
1 XÍCARA DE CHÁ (60G) |
216,00 |
2,94 |
0,07 |
49,00 |
MAISENA |
|
|
|
|
100G |
356,00 |
0,30 |
- |
88,20 |
1 XÍCARA DE CHÁ (120G) |
424,00 |
0,36 |
- |
105,80 |
1 COLHER DE SOPA(8G) |
28,40 |
0,02 |
- |
7,05 |
MILHO VERDE (ESPIGA) |
|
|
|
|
100G |
132,00 |
3,30 |
0,80 |
27,80 |
1 UNIDADE (120G) |
155,00 |
3,96 |
0,96 |
33,30 |
MILHO VERDE ENLATADO (MÉDIA) |
|
|
|
|
100G |
109,00 |
3,50 |
3,37 |
18,38 |
1 LATA (200G) |
218,00 |
7,00 |
6,74 |
36,76 |
PIPOCA EM GRÃO (CRUA) |
|
|
|
|
100G |
353,00 |
10,80 |
0,45 |
76,50 |
PIPOCA PRONTA (MÉDIA) |
|
|
|
|
1 XÍCARA DE CHÁ (25G) |
112,00 |
2,47 |
3,62 |
17,35 |
POLVILHO |
|
|
|
|
100G |
340,00 |
0,00 |
0,00 |
85,00 |
1 XÍCARA DE CHÁ (120G) |
408,00 |
0,00 |
0,00 |
102,00 |
SAGU COM VINHO TINTO |
|
|
|
|
½ XÍCARA (CHÁ) RASA (100G) |
146,60 |
0,16 |
0,04 |
31,03 |
SAGU CRU |
|
|
|
|
100G |
352,00 |
0,60 |
0,20 |
86,40 |
1 XÍCARA DE CHÁ (180G) |
633,00 |
1,08 |
0,36 |
155,52 |
SOJA |
|
|
|
|
100G (1/2 XÍCARA DE CHÁ) |
495,00 |
36,10 |
17,70 |
30,00 |
TRIGO PARA QUIBE |
|
|
|
|
100G |
342,00 |
12,30 |
1,34 |
75,90 |
1 XÍCARA DE CHÁ(180G) |
615,00 |
22,14 |
2,41 |
136,60 |
WAFFER (MÉDIA) |
|
|
|
|
100G |
500,00 |
26,80 |
23,90 |
64,30 |
UNIDADE (10G) |
50,00 |
2,68 |
2,39 |
6,43 |
|
EMBUTIDOS |
Alimento |
Calorias (kcal) |
Proteínas (g) |
Gorduras (g) |
Carboidratos (g) |
BLANQUET DE PERU |
|
|
|
|
100G |
127,70 |
19,43 |
4,89 |
- |
FATIA MÉDIA(30G) |
39,00 |
5,82 |
1,46 |
- |
MORTADELA |
|
|
|
|
100G |
312,00 |
12,20 |
29,43 |
0,80 |
1 FATIA FINA(40G) |
132,00 |
4,88 |
11,77 |
0,32 |
PEITO DE CHESTER DEFUMADO |
|
|
|
|
100G |
106,00 |
22,00 |
1,50 |
1,00 |
1 FATIA MÉDIA (40G) |
42,40 |
8,80 |
0,60 |
0,40 |
PEITO DE PERU DEFUMADO (TIPO CALIFÓRNIA) |
|
|
|
|
100G |
95,00 |
21,76 |
0,61 |
- |
1 FATIA MÉDIA (40G) |
38,00 |
8,70 |
0,24 |
- |
PRESUNTO COZIDO |
|
|
|
|
100G |
182,00 |
17,60 |
10,60 |
3,12 |
FATIA (30G) |
54,60 |
5,28 |
3,18 |
0,93 |
PRESUNTO DE PERU |
|
|
|
|
100G |
103,30 |
19,70 |
2,49 |
- |
FATIA (30G) |
31,00 |
5,91 |
0,74 |
- |
SALAME |
|
|
|
|
100G |
250,00 |
13,90 |
20,10 |
2,26 |
FATIA (15G) |
38,00 |
2,08 |
3,01 |
0,33 |
SALSICHA COMUM |
|
|
|
|
100G |
320,00 |
11,30 |
27,24 |
2,56 |
UNIDADE (50G) |
160,00 |
5,65 |
13,62 |
1,28 |
SALSICHA DE FRANGO |
|
|
|
|
100G |
257,00 |
12,90 |
19,50 |
6,80 |
UNIDADE(50G) |
128,50 |
6,45 |
9,75 |
3,40 |
|
FRUTAS FRESCAS E SECAS |
Alimento |
Calorias (kcal) |
Proteínas (g) |
Gorduras (g) |
Carboidratos (g) |
ABACATE |
|
|
|
|
100G |
162,00 |
1,80 |
16,00 |
6,40 |
COLHER DE SOPA (25G) |
40,50 |
0,45 |
4,00 |
1,60 |
ABACAXI |
|
|
|
|
100G |
52,00 |
0,40 |
0,20 |
13,70 |
FATIA MÉDIA (75G) |
44,00 |
0,30 |
0,15 |
10,27 |
AÇAÍ |
|
|
|
|
100G (POLPA) |
247,00 |
3,80 |
12,20 |
36,60 |
ACEROLA |
|
|
|
|
(100G) |
31,60 |
0,40 |
0,30 |
7,60 |
½ XÍCARA DE POLPA (100G) |
31,60 |
0,40 |
0,30 |
7,60 |
AMEIXA SECA |
|
|
|
|
100G |
187,00 |
2,37 |
0,44 |
43,15 |
UNIDADE MÉDIA (5G) |
9,30 |
0,11 |
0,02 |
2,15 |
AMEIXA VERMELHA |
|
|
|
|
100G |
55,00 |
0,79 |
0,62 |
13,00 |
UNIDADE (40G) |
22,00 |
0,31 |
0,24 |
5,20 |
AMÊNDOA |
|
|
|
|
100G |
589,00 |
20,00 |
52,20 |
20,40 |
1 COLHER DE SOPA (15G) |
88,30 |
3,00 |
7,83 |
3,06 |
AMENDOIM |
|
|
|
|
100G |
570,00 |
26,20 |
49,60 |
15,80 |
1 COLHER DE SOPA(15G) |
85,50 |
3,93 |
7,44 |
2,37 |
AMORA |
|
|
|
|
100G |
61,00 |
1,20 |
0,60 |
12,60 |
AVELÃ |
|
|
|
|
100G |
633,00 |
13,80 |
60,56 |
8,20 |
1 COLHER DE SOPA (15G) |
95,00 |
2,07 |
9,08 |
1,23 |
BANANAD’ÁGUA ( NANICA ) |
|
|
|
|
100G |
95,00 |
1,30 |
0,20 |
22,00 |
UNIDADE MÉDIA (80G) |
76,00 |
1,04 |
0,16 |
17,60 |
BANANAMAÇÃ |
|
|
|
|
100G |
114,00 |
1,44 |
0,25 |
26,44 |
UNIDADE MÉDIA(60G) |
68,40 |
0,86 |
0,15 |
15,80 |
BANANAPRATA |
|
|
|
|
100G |
89,00 |
1,30 |
0,30 |
22,80 |
UNIDADE MÉDIA (60G) |
53,40 |
0,78 |
0,18 |
13,68 |
CAJÁMANGA |
|
|
|
|
100G |
46,00 |
0,80 |
0,20 |
11,60 |
UNIDADE MÉDIA (60G) |
30,00 |
0,48 |
0,12 |
6,96 |
CAJU |
|
|
|
|
100G |
46,00 |
0,80 |
0,20 |
11,60 |
UNIDADE MÉDIA (60G) |
27,00 |
0,48 |
0,12 |
6,96 |
CAQUI |
|
|
|
|
100G |
78,00 |
0,80 |
0,40 |
20,00 |
UNIDADE MÉDIA (120G) |
93,00 |
0,96 |
0,48 |
24,00 |
CARAMBOLA |
|
|
|
|
100G |
29,00 |
0,50 |
0,10 |
7,50 |
UNIDADE MÉDIA (60G) |
17,00 |
0,30 |
0,06 |
4,50 |
CASTANHA DE CAJU |
|
|
|
|
100G |
574,00 |
15,30 |
46,40 |
32,70 |
1 COLHER DE SOPA (15G) |
86,10 |
2,29 |
6,96 |
4,90 |
CASTANHA DO PARÁ |
|
|
|
|
100G |
656,00 |
14,30 |
66,20 |
12,80 |
1 COLHER DE SOPA (15G) |
98,40 |
2,14 |
9,93 |
1,92 |
CEREJA |
|
|
|
|
100G |
72,00 |
1,21 |
0,96 |
16,60 |
UNIDADE (10G) |
6,30 |
0,12 |
0,09 |
1,66 |
COCO FRESCO |
|
|
|
|
100G |
354,00 |
3,34 |
33,50 |
15,20 |
COLHER DE SOPA (15G) |
53,00 |
0,50 |
5,02 |
2,28 |
COCO SECO |
|
|
|
|
100G |
501,00 |
2,89 |
35,50 |
47,70 |
COLHER DE SOPA (10G) |
50,00 |
0,28 |
3,55 |
4,77 |
CUPUAÇU |
|
|
|
|
100G |
72,00 |
1,70 |
1,60 |
14,70 |
UNIDADE MÉDIA (250G) |
180,00 |
4,25 |
4,00 |
36,75 |
DAMASCO |
|
|
|
|
100G |
48,00 |
1,41 |
0,39 |
11,10 |
UNIDADE MÉDIA (100G) |
48,00 |
1,41 |
0,39 |
11,10 |
DAMASCO SECO |
|
|
|
|
100G |
130,80 |
3,10 |
- |
29,60 |
UNIDADE MÉDIA (8G) |
10,40 |
0,24 |
- |
2,36 |
FIGO |
|
|
|
|
100G |
69,00 |
1,20 |
0,20 |
15,60 |
UNIDADE MÉDIA (60G) |
37,00 |
0,72 |
0,12 |
9,36 |
FRAMBOESA |
|
|
|
|
100G |
56,60 |
1,00 |
0,20 |
12,60 |
½ XÍCARA DE CHÁ (60G) |
34,00 |
0,60 |
0,12 |
7,56 |
FRUTADECONDE |
|
|
|
|
100G |
69,00 |
2,80 |
0,00 |
14,24 |
UNIDADE MÉDIA (150G) |
103,50 |
4,20 |
0,00 |
21,36 |
GERGELIM |
|
|
|
|
100G |
573,00 |
17,70 |
49,70 |
23,50 |
1 COLHER DE SOPA (15G) |
86,00 |
2,65 |
7,45 |
3,52 |
GOIABA |
|
|
|
|
100G |
51,00 |
0,82 |
0,60 |
11,90 |
UNIDADE MÉDIA (150G) |
76,50 |
1,23 |
0,90 |
17,85 |
GRAPEFRUIT |
|
|
|
|
100G |
30,00 |
0,55 |
0,10 |
7,69 |
UNIDADE MÉDIA (200G) |
60,00 |
1,10 |
0,20 |
15,38 |
GRAVIOLA |
|
|
|
|
100G |
66,00 |
1,01 |
0,30 |
16,80 |
UNIDADE MÉDIA (500G) |
330,00 |
5,05 |
1,50 |
84,00 |
JABUTICABA |
|
|
|
|
100G |
43,00 |
1,00 |
0,10 |
10,80 |
½ XÍCARA DE CHÁ (80G) |
34,00 |
0,80 |
0,08 |
8,64 |
JACA |
|
|
|
|
100G |
61,00 |
2,70 |
0,40 |
13,50 |
KIWI |
|
|
|
|
100G |
61,00 |
0,99 |
0,44 |
14,90 |
UNIDADE MÉDIA (60G) |
36,60 |
0,59 |
0,26 |
8,94 |
LARANJA |
|
|
|
|
100G |
42,00 |
0,80 |
0,20 |
10,50 |
UNIDADE MÉDIA (150G) |
63,00 |
1,20 |
0,30 |
15,75 |
LIMADAPÉRSIA |
|
|
|
|
100G |
32,00 |
0,40 |
1,40 |
7,00 |
UNIDADE MÉDIA (180G) |
58,00 |
0,72 |
2,52 |
12,60 |
LIMÃO |
|
|
|
|
100G |
29,00 |
0,60 |
0,60 |
8,10 |
UNIDADE MÉDIA (40G) |
11,60 |
0,24 |
0,24 |
3,24 |
MAÇÃ |
|
|
|
|
100G |
58,00 |
0,30 |
0,30 |
15,20 |
UNIDADE MÉDIA (150G) |
87,00 |
0,45 |
0,45 |
22,80 |
MAMÃO COMUM |
|
|
|
|
100G |
32,00 |
0,50 |
0,10 |
8,30 |
1 FATIA MÉDIA(150G) |
48,00 |
0,75 |
0,15 |
12,45 |
MAMÃO PAPAIA |
|
|
|
|
100G |
39,00 |
0,61 |
0,14 |
9,82 |
½ UNIDADE MÉDIA (150G) |
58,50 |
0,91 |
0,21 |
14,73 |
MANGA (MÉDIA) |
|
|
|
|
100G |
65,00 |
0,51 |
0,27 |
17,00 |
FATIA MÉDIA (80G) |
52,00 |
0,40 |
0,21 |
13,60 |
MANGABA |
|
|
|
|
100G |
43,00 |
0,70 |
0,30 |
10,50 |
UNIDADE MÉDIA (60G) |
26,00 |
0,42 |
0,18 |
6,30 |
MARACUJÁ |
|
|
|
|
100G |
97,00 |
2,21 |
0,70 |
23,40 |
UNIDADE MÉDIA (75G) |
73,00 |
1,65 |
0,36 |
17,55 |
MELANCIA |
|
|
|
|
100G |
22,00 |
0,50 |
0,10 |
5,30 |
FATIA MÉDIA (180G) |
39,60 |
0,90 |
0,18 |
9,54 |
MELÃO |
|
|
|
|
100G |
25,00 |
0,50 |
0,10 |
6,20 |
FATIA MÉDIA (150G) |
37,50 |
0,75 |
0,15 |
9,30 |
MORANGO |
|
|
|
|
100G |
36,00 |
0,80 |
0,30 |
8,50 |
½ XÍCARA DE CHÁ (60G) |
21,60 |
0,48 |
0,18 |
5,10 |
NECTARINA |
|
|
|
|
100G |
64,00 |
0,60 |
0,00 |
17,10 |
UNIDADE MÉDIA (80G) |
51,00 |
0,48 |
0,00 |
13,68 |
NÊSPERA |
|
|
|
|
100G |
44,00 |
0,20 |
0,60 |
10,70 |
UNIDADE MÉDIA (40G) |
17,60 |
0,08 |
0,24 |
4,28 |
NOZ |
|
|
|
|
100G |
651,00 |
14,80 |
64,00 |
18,50 |
1 COLHER DE SOPA (15G) |
97,60 |
2,22 |
9,60 |
2,77 |
PÊRA |
|
|
|
|
100G |
59,00 |
0,39 |
0,40 |
15,10 |
UNIDADE MÉDIA (150G) |
89,00 |
0,58 |
0,60 |
22,65 |
PÊSSEGO |
|
|
|
|
100G |
43,00 |
0,80 |
0,30 |
10,40 |
UNIDADE MÉDIA (60G) |
26,00 |
0,48 |
0,18 |
6,24 |
PITANGA |
|
|
|
|
100G |
38,00 |
0,30 |
0,20 |
9,80 |
½ XÍCARA DE CHÁ (60G) |
23,00 |
0,18 |
0,12 |
5,88 |
ROMÃ |
|
|
|
|
100G |
67,00 |
0,80 |
0,70 |
16,20 |
UNIDADE MÉDIA (150G) |
100,00 |
1,20 |
1,05 |
24,30 |
SAPOTI |
|
|
|
|
100G |
96,00 |
0,70 |
0,10 |
25,90 |
UNIDADE MÉDIA (60G) |
57,60 |
0,42 |
0,06 |
15,54 |
SEMENTE DE ABÓBORA |
|
|
|
|
100G |
573,40 |
36,90 |
44,00 |
7,45 |
1 COLHER DE SOPA (15G) |
86,01 |
5,53 |
6,60 |
1,11 |
SEMENTE DE GIRASSOL |
|
|
|
|
100G |
570,00 |
22,80 |
49,60 |
18,80 |
1 COLHER DE SOPA (15G) |
87,60 |
3,42 |
7,44 |
2,82 |
TANGERINA |
|
|
|
|
100G |
43,00 |
0,70 |
0,20 |
10,90 |
UNIDADE MÉDIA(150G) |
64,50 |
1,05 |
0,30 |
16,35 |
UVA (MÉDIA) |
|
|
|
|
100G |
68,00 |
1,70 |
0,40 |
6,80 |
CACHO PEQUENO (120G) |
82,00 |
2,04 |
0,48 |
9,95 |
CACHO MÉDIO (200G) |
136,00 |
3,40 |
0,80 |
19,90 |
UVAPASSA |
|
|
|
|
100G |
300,00 |
3,23 |
0,46 |
79,10 |
1 COLHER DE SOPA (15G) |
45,00 |
0,48 |
0,06 |
11,86 |
|
GORDURAS E ÓLEOS |
Alimento |
Calorias (kcal) |
Proteínas (g) |
Gorduras (g) |
Carboidratos (g) |
AZEITE DE DENDÊ |
|
|
|
|
100G |
878,00 |
- |
99,10 |
0,40 |
COLHER DE CHÁ (2,5G) |
22,00 |
- |
2,47 |
0,01 |
COLHER DE SOPA (8G) |
70,20 |
- |
7,92 |
0,03 |
BANHA |
|
|
|
|
100G |
902,00 |
0,00 |
99,93 |
0,00 |
COLHER DE SOPA (15G) |
135,00 |
0,00 |
15,00 |
0,00 |
GORDURA VEGETAL HIDROGENADA |
|
|
|
|
100G |
884,00 |
- |
100,00 |
- |
COLHER DE SOPA (15G) |
132,60 |
- |
15,00 |
- |
MANTEIGA (MÉDIA) |
|
|
|
|
100G |
717,00 |
0,85 |
81,10 |
0,06 |
COLHER DE SOPA (15G) |
107,50 |
0,12 |
12,16 |
0,00 |
MARGARINA (MÉDIA) |
|
|
|
|
100G |
750,00 |
0,10 |
83,00 |
0,10 |
COLHER DE SOPA (15G) |
112,50 |
0,01 |
12,45 |
0,01 |
MARGARINA LIGHT (MÉDIA) |
|
|
|
|
100G |
342,00 |
- |
30,00 |
- |
COLHER DE SOPA (15G) |
51,30 |
- |
4,50 |
- |
ÓLEOS (AZEITE E ÓLEOS) |
|
|
|
|
100G |
900,00 |
- |
100,00 |
- |
COLHER DE CHÁ (2,5G) |
22,50 |
- |
2,50 |
- |
COLHER DE SOPA (8G) |
72,00 |
- |
8,00 |
- |
|
HORTALIÇAS |
Alimento |
Calorias (kcal) |
Proteínas (g) |
Gorduras (g) |
Carboidratos (g) |
ABÓBORA MORANGA |
|
|
|
|
100G (CRUA) |
40,00 |
1,20 |
0,30 |
9,80 |
PEDAÇO MÉDIO(75G) |
30,00 |
0,90 |
0,22 |
7,35 |
100G (COZIDA) |
20,00 |
0,91 |
0,31 |
4,32 |
COLHER(SOPA)COZIDA(25G) |
5,00 |
0,30 |
0,07 |
2,45 |
ABOBRINHA |
|
|
|
|
100G (CRUA) |
24,00 |
1,00 |
0,20 |
5,50 |
UNIDADE MÉDIA(150G) |
36,00 |
1,50 |
0,30 |
8,25 |
100G (COZIDA) |
20,00 |
0,91 |
0,31 |
4,32 |
COLHER(SOPA)COZIDA(25G) |
5,00 |
0,22 |
0,07 |
1,37 |
ACELGA |
|
|
|
|
100G |
19,00 |
1,81 |
0,20 |
3,75 |
1 XÍCARA DE CHÁ (50G) |
9,50 |
0,90 |
0,10 |
1,87 |
100G (COZIDA) |
20,00 |
1,89 |
0,08 |
4,15 |
COLHER(SOPA)COZIDA(25G) |
5,00 |
0,47 |
0,02 |
1,03 |
AGRIÃO |
|
|
|
|
100G |
17,20 |
1,60 |
0,30 |
2,03 |
1 XÍCARA DE CHÁ (50G) |
8,50 |
0,80 |
0,15 |
1,01 |
AIPO (SALSÃO) |
|
|
|
|
100G |
16,00 |
0,75 |
0,14 |
3,66 |
TALO MÉDIO (35G) |
5,60 |
0,26 |
0,04 |
1,28 |
ALCACHOFRA |
|
|
|
|
100G (COZIDA) |
50,00 |
3,49 |
0,16 |
11,20 |
ALFACE |
|
|
|
|
100G |
15,00 |
1,30 |
0,20 |
2,90 |
1 XÍCARA DE CHÁ (50G) |
7,50 |
0,65 |
0,10 |
1,45 |
ALHO |
|
|
|
|
100G |
134,00 |
5,30 |
0,20 |
29,30 |
DENTE(2G) |
2,50 |
0,02 |
0,00 |
0,58 |
ALHO PORÓ |
|
|
|
|
100G |
61,00 |
1,51 |
0,30 |
14,20 |
UNIDADE(200G) |
122,00 |
3,02 |
0,60 |
28,40 |
ALMEIRÃO |
|
|
|
|
100G |
23,00 |
1,71 |
0,30 |
4,71 |
1 XÍCARA DE CHÁ (50G) |
11,50 |
0,85 |
0,15 |
2,35 |
ASPARGO |
|
|
|
|
100G(CRU) |
23,00 |
2,29 |
0,20 |
4,55 |
EM CONSERVA (100G) |
19,00 |
2,15 |
0,65 |
2,49 |
UNIDADE EM CONSERVA(25G) |
5,75 |
0,57 |
0,05 |
0,62 |
BATATA DOCE |
|
|
|
|
100G(CRUA) |
116,00 |
1,30 |
0,30 |
28,60 |
100G (COZIDA) |
103,00 |
1,10 |
0,30 |
24,00 |
BATATA INGLESA |
|
|
|
|
100G(CRUA) |
79,00 |
2,08 |
0,10 |
18,00 |
100G(COZIDA) |
87,00 |
1,88 |
0,10 |
20,10 |
UNIDADE MÉDIA COZIDA(140G) |
120,00 |
2,63 |
0,14 |
28,14 |
BATATABAROA |
|
|
|
|
100G(CRUA) |
126,00 |
1,50 |
0,30 |
29,70 |
UNIDADE MÉDIA(120G) |
151,20 |
1,80 |
0,36 |
35,64 |
100G(COZIDA) |
134,00 |
1,58 |
0,32 |
31,19 |
UNIDADE MÉDIA COZIDA(80G) |
107,00 |
1,26 |
0,25 |
24,95 |
BERINJELA |
|
|
|
|
100G(CRUA) |
27,00 |
1,00 |
0,30 |
6,30 |
100G(COZIDA) |
28,00 |
1,69 |
0,18 |
9,97 |
1 COLHER (SOPA)COZIDA(25G) |
7,00 |
0,42 |
0,04 |
2,49 |
BETERRABA |
|
|
|
|
100G(CRUA) |
43,00 |
1,62 |
0,17 |
9,57 |
100G(COZIDA) |
44,00 |
1,69 |
0,18 |
9,97 |
1 COLHER (SOPA) COZIDA(25G) |
11,00 |
0,42 |
0,04 |
2,49 |
BRÓCOLIS |
|
|
|
|
100G(CRU) |
28,00 |
2,99 |
0,35 |
5,07 |
100G (COZIDO) |
36,00 |
2,95 |
0,28 |
5,54 |
COLHER (SOPA) COZIDO(20G) |
5,60 |
0,59 |
0,05 |
1,10 |
BROTO DE BAMBU |
|
|
|
|
100G(CRU) |
28,00 |
2,50 |
0,30 |
5,30 |
BROTO DE FEIJÃO |
|
|
|
|
100G(CRU) |
30,00 |
3,05 |
0,06 |
0,18 |
100G(COZIDO) |
21,00 |
2,04 |
0,09 |
4,20 |
1 COLHER (SOPA) COZIDO(20G) |
4,20 |
0,40 |
0,01 |
0,84 |
CARÁ |
|
|
|
|
100G |
81,80 |
1,01 |
0,35 |
18,66 |
CASTANHA PORTUGUESA |
|
|
|
|
100G(CRU) |
194,00 |
2,90 |
1,50 |
42,10 |
CEBOLA |
|
|
|
|
100G(CRU) |
38,00 |
1,17 |
0,16 |
8,64 |
COLHER DE SOPA (10G) |
3,80 |
0,11 |
0,01 |
0,86 |
CENOURA |
|
|
|
|
100G (CRU) |
43,00 |
1,04 |
0,19 |
10,10 |
UNIDADE MÉDIA(120) |
68,00 |
1,24 |
0,22 |
12,12 |
100G(COZIDA) |
45,00 |
1,10 |
0,20 |
9,70 |
CHICÓRIA |
|
|
|
|
100G(CRU) |
20,00 |
1,70 |
0,10 |
93,10 |
XÍCARA DE CHÁ(50G) |
10,00 |
0,85 |
0,05 |
46,55 |
CHUCHU |
|
|
|
|
100G(CRU E COZIDO |
24,00 |
0,90 |
0,30 |
5,41 |
COLHER (SOPA) COZIDO(25G) |
6,00 |
0,22 |
0,07 |
1,35 |
COGUMELO |
|
|
|
|
100G(CRU) |
28,00 |
2,70 |
0,30 |
4,40 |
100G(CONSERVA) |
14,00 |
1,90 |
0,10 |
2,40 |
COLHER (SOPA) CONSERVA(25G)3,5 |
0,47 |
0,02 |
0,60 |
- |
COUVE |
|
|
|
|
100G(CRUA) |
50,00 |
3,31 |
0,70 |
10,00 |
100G(COZIDA) |
32,00 |
1,91 |
0,40 |
5,64 |
½ XÍCARA(CHÁ)COZIDA(50G) |
16,00 |
0,95 |
0,20 |
2,82 |
COUVE FLOR |
|
|
|
|
100G(CRUA) |
25,00 |
1,99 |
0,21 |
5,21 |
100G(COZIDA) |
23,00 |
1,85 |
0,45 |
4,12 |
RAMO MÉDIO COZIDO(50G) |
16,50 |
0,92 |
0,22 |
2,06 |
ERVADOCE |
|
|
|
|
100G(CRUA) |
19,00 |
1,00 |
0,00 |
3,80 |
COLHER DE SOPA(25G) |
4,00 |
0,25 |
0,00 |
0,95 |
ERVILHA EM LATA |
|
|
|
|
100G |
110,00 |
6,50 |
1,00 |
21,00 |
ERVILHA FRESCA |
|
|
|
|
100G |
81,00 |
5,43 |
0,40 |
14,50 |
ERVILHA TORTA |
|
|
|
|
100G(CRUA) |
118,00 |
9,30 |
0,40 |
20,30 |
100G(COZIDA) |
96,00 |
4,68 |
1,18 |
18,90 |
ESPINAFRE |
|
|
|
|
100G(CRU) |
22,00 |
2,87 |
0,35 |
3,51 |
100G(COZIDO) |
23,00 |
2,98 |
0,26 |
3,76 |
COLHER DE SOPA (30G) |
7,00 |
0,89 |
0,07 |
1,12 |
INHAME |
|
|
|
|
100G(CRU) |
118,00 |
1,54 |
0,14 |
27,60 |
100G(COZIDA) |
116,00 |
1,50 |
0,14 |
27,60 |
JILÓ |
|
|
|
|
100G(CRU) |
38,00 |
1,40 |
1,10 |
7,00 |
MANDIOCA |
|
|
|
|
100G(CRU) |
120,00 |
3,11 |
0,39 |
26,90 |
100G(COZIDA) |
120,00 |
0,60 |
0,20 |
28,90 |
NABO |
|
|
|
|
100G(CRU) |
27,00 |
0,90 |
0,10 |
6,24 |
PALMITO |
|
|
|
|
100G(CRU) |
26,00 |
2,20 |
0,20 |
5,20 |
CONSERVA(100G) |
18,00 |
1,60 |
0,10 |
3,70 |
BASTÃO UNIDADE (80G) |
14,00 |
1,28 |
0,08 |
2,96 |
PEPINO |
|
|
|
|
100G(CRU) |
17,00 |
0,70 |
0,10 |
3,40 |
UNIDADE MÉDIA (120G) |
20,00 |
0,84 |
0,12 |
4,08 |
PIMENTÃO |
|
|
|
|
100G(CRU) |
27,00 |
0,89 |
0,19 |
6,44 |
100G(COZIDO) |
28,00 |
0,92 |
0,20 |
6,71 |
COLHER DE SOPA(10G) |
2,80 |
0,09 |
0,02 |
0,67 |
PINHÃO |
|
|
|
|
100G(CRU) |
282,00 |
5,30 |
1,30 |
62,10 |
100G(COZIDA) |
297,00 |
5,60 |
1,40 |
65,40 |
QUIABO |
|
|
|
|
100G(CRU) |
36,00 |
2,10 |
0,20 |
8,20 |
100G(COZIDO) |
32,00 |
1,88 |
0,17 |
7,22 |
RABANETE |
|
|
|
|
100G(CRU) |
23,00 |
0,60 |
0,54 |
3,60 |
REPOLHO |
|
|
|
|
100G(CRU) |
25,00 |
1,45 |
0,27 |
5,44 |
100G(COZIDO) |
22,00 |
1,03 |
0,43 |
4,47 |
COLHER DE SOPA(20G) |
4,40 |
0,20 |
0,08 |
0,89 |
RÚCULA |
|
|
|
|
100G(CRU) |
17,20 |
1,60 |
0,30 |
2,03 |
1 XÍCARA DE CHÁ (50G) |
8,60 |
0,80 |
0,15 |
1,01 |
TOMATE |
|
|
|
|
100G(CRU) |
21,00 |
0,85 |
0,33 |
4,65 |
100G(SECO) |
799,40 |
8,58 |
5,59 |
53,38 |
VAGEM |
|
|
|
|
100G(CRU) |
31,00 |
1,83 |
0,12 |
7,15 |
100G(COZIDO) |
35,00 |
1,90 |
0,28 |
7,90 |
COLHER DE SOPA(25G) |
8,70 |
0,43 |
0,07 |
1,97 |
|
LEGUMINOSAS COZIDAS |
Alimento |
Calorias (kcal) |
Proteínas (g) |
Gorduras (g) |
Carboidratos (g) |
ERVILHA SECA (COZIDA) |
|
|
|
|
COLHER DE SOPA (15G) |
12,00 |
0,79 |
0,07 |
3,04 |
CONCHA PEQUENA (60G) |
51,00 |
3,16 |
0,28 |
12,16 |
FEIJÃO BRANCO (GRÃO COZIDO) |
|
|
|
|
COLHER DE SOPA (15G) |
21,30 |
1,34 |
0,17 |
9,34 |
CONCHA PEQUENA (60G) |
85,00 |
5,38 |
0,71 |
37,38 |
FEIJÃO COZIDO (GRÃO COZIDO) |
|
|
|
|
COLHER DE SOPA (15G) |
16,60 |
0,91 |
0,43 |
2,26 |
CONCHA PEQUENA (60G) |
66,00 |
3,64 |
1,74 |
9,06 |
FEIJÃO COZIDO (SÓ O CALDO COZIDO) |
|
|
|
|
COLHER DE SOPA (15G) |
1,60 |
0,09 |
0,04 |
0,22 |
CONCHA PEQUENA (60G) |
6,60 |
0,36 |
0,17 |
0,90 |
FEIJÃO PADRÃO (50% GRÃO/CALDO COZIDO) |
|
|
|
|
COLHER DE SOPA (15G) |
9,00 |
0,50 |
0,24 |
1,24 |
CONCHA PEQUENA (60G) |
36,00 |
1,20 |
0,96 |
4,98 |
GRÃO DE BICO(GRÃO COZIDO) |
|
|
|
|
COLHER DE SOPA (15G) |
20,40 |
1,33 |
0,39 |
4,11 |
CONCHA PEQUENA (60G) |
81,60 |
5,32 |
1,56 |
16,44 |
LENTILHA COZIDA (GRÃO COZIDO) |
|
|
|
|
COLHER DE SOPA (15G) |
17,40 |
1,35 |
0,05 |
3,01 |
CONCHA PEQUENA (60G) |
69,60 |
5,41 |
0,22 |
12,06 |
SOJA (GRÃO COZIDO) |
|
|
|
|
COLHER DE SOPA (15G) |
26,00 |
2,49 |
1,34 |
1,48 |
CONCHA PEQUENA (60G) |
104,00 |
9,96 |
5,38 |
5,95 |
|
LEITE, QUEIJOS E DERIVADOS |
Alimento |
Calorias (kcal) |
Proteínas (g) |
Gorduras (g) |
Carboidratos (g) |
CREAM CHEESE |
|
|
|
|
100G |
250,00 |
6,00 |
24,00 |
2,00 |
1 COLHER DE SOPA(25G) |
62,50 |
1,50 |
6,00 |
0,50 |
CREAM CHEESE LIGHT |
|
|
|
|
100G |
190,00 |
8,50 |
16,00 |
2,50 |
1 COLHER DE SOPA(25G) |
47,50 |
2,12 |
4,00 |
0,62 |
CREME DE LEITE LIGHT (MÉDIA) |
|
|
|
|
100G |
171,00 |
3,50 |
15,00 |
5,50 |
COLHER DE SOPA (15G) |
25,60 |
0,52 |
2,25 |
0,82 |
LATA (290G) |
496,00 |
1,50 |
6,52 |
2,37 |
CREME DE LEITE(MÉDIA) |
|
|
|
|
100G |
249,00 |
2,40 |
25,00 |
3,60 |
COLHER DE SOPA (20G) |
49,80 |
0,48 |
5,00 |
0,72 |
LATA (300G) |
750,00 |
1,44 |
15,00 |
2,16 |
IOGURTE DESNATADO (MÉDIA) |
|
|
|
|
100G |
50,00 |
4,40 |
0,90 |
6,10 |
IOGURTE TRADICIONAL (MÉDIA) |
|
|
|
|
100G |
69,00 |
4,70 |
2,80 |
6,30 |
LEITE CONDENSADO |
|
|
|
|
100G |
326,00 |
7,60 |
8,40 |
55,20 |
LATA (395G) |
1.287,00 |
2,33 |
33,18 |
218,00 |
LEITE CONDENSADO DESNATADO |
|
|
|
|
100G |
275,00 |
9,30 |
0,40 |
58,60 |
LATA (392G) |
1.080,00 |
35,28 |
1,56 |
229,70 |
LEITE DE BÚFALA |
|
|
|
|
100ML |
105,30 |
4,78 |
7,44 |
4,81 |
1 XÍCARA DE CHÁ(240ML) |
252,00 |
11,47 |
17,85 |
11,54 |
LEITE DE CABRA |
|
|
|
|
100ML |
92,00 |
4,30 |
6,00 |
5,20 |
1 XÍCARA DE CHÁ(240ML) |
220,00 |
10,32 |
14,40 |
12,48 |
LEITE DE SOJA (MÉDIA) |
|
|
|
|
100ML |
33,00 |
2,76 |
1,92 |
1,82 |
1 XÍCARA DE CHÁ(240ML) |
79,00 |
6,62 |
4,60 |
4,36 |
LEITE DE VACA DESNATADO(MÉDIA) |
|
|
|
|
100ML |
36,00 |
3,60 |
0,10 |
5,30 |
1 XÍCARA DE CHÁ(240ML) |
86,40 |
8,64 |
0,24 |
12,72 |
LEITE DE VACA INTEGRAL |
|
|
|
|
100ML |
63,00 |
3,00 |
3,25 |
4,75 |
1 XÍCARA DE CHÁ(240ML) |
151,00 |
7,20 |
7,80 |
11,40 |
LEITE DE VACA SEMIDESNATADO (MÉDIA) |
|
|
|
|
100ML |
48,00 |
3,50 |
1,50 |
5,10 |
1 XÍCARA DE CHÁ(240ML) |
115,00 |
8,40 |
3,60 |
12,24 |
LEITE EM PÓ (MÉDIA) |
|
|
|
|
100G |
495,00 |
26,40 |
26,00 |
38,80 |
COLHER DE SOPA (10G) |
49,50 |
2,64 |
2,60 |
3,88 |
LEITE EM PÓ DESNATADO(MÉDIA) |
|
|
|
|
100G |
358,00 |
35,10 |
0,72 |
52,20 |
COLHER DE SOPA (10G) |
35,80 |
3,51 |
0,07 |
5,22 |
LEITE EVAPORADO |
|
|
|
|
100G |
138,00 |
6,80 |
7,90 |
9,80 |
LATA (320G) |
441,00 |
21,76 |
25,28 |
31,36 |
QUEIJO BRIE |
|
|
|
|
100G |
334,00 |
20,80 |
27,70 |
0,45 |
FATIA MÉDIA (30G) |
100,20 |
6,24 |
8,31 |
0,13 |
QUEIJO CAMEMBERT |
|
|
|
|
100G |
300,00 |
19,80 |
24,30 |
0,46 |
FATIA MÉDIA (30G) |
90,00 |
5,94 |
7,29 |
0,13 |
QUEIJO CHEDDAR |
|
|
|
|
100G |
403,00 |
24,90 |
33,10 |
1,29 |
FATIA MÉDIA (20G) |
80,00 |
4,98 |
6,62 |
0,25 |
QUEIJO COTTAGE |
|
|
|
|
100G |
94,00 |
14,50 |
4,00 |
- |
1 COLHER DE SOPA (20G) |
19,00 |
2,90 |
0,80 |
- |
QUEIJO EMENTAL |
|
|
|
|
100G |
309,00 |
20,50 |
22,50 |
- |
FATIA MÉDIA(30G) |
86,00 |
6,15 |
6,75 |
- |
QUEIJO FUNDIDO |
|
|
|
|
100G |
323,00 |
19,80 |
24,00 |
7,10 |
FATIA MÉDIA(20G) |
65,00 |
3,96 |
4,80 |
1,42 |
QUEIJO GORGONZOLA |
|
|
|
|
100G |
397,00 |
23,95 |
33,51 |
0,00 |
FATIA MÉDIA(20G) |
79,40 |
4,79 |
6,70 |
0,00 |
QUEIJO MINAS FRESCO |
|
|
|
|
100G |
243,00 |
18,00 |
19,00 |
- |
FATIA MÉDIA(30G) |
59,00 |
5,40 |
5,70 |
- |
QUEIJO MINAS LIGHT |
|
|
|
|
100G |
155,00 |
14,00 |
9,40 |
3,60 |
FATIA MÉDIA(30G) |
46,50 |
4,20 |
2,82 |
1,08 |
QUEIJO MUSSARELA |
|
|
|
|
100G |
281,00 |
19,40 |
21,60 |
2,23 |
FATIA MÉDIA(30G) |
84,00 |
5,82 |
6,48 |
0,66 |
QUEIJO PARMESÃO |
|
|
|
|
100G |
393,00 |
35,80 |
25,80 |
3,23 |
COLHER DE SOPA(15G) |
59,00 |
5,37 |
3,87 |
0,48 |
QUEIJO PRATO |
|
|
|
|
100G |
357,00 |
25,00 |
27,80 |
1,44 |
FATIA MÉDIA(30G) |
107,00 |
7,50 |
8,34 |
0,43 |
QUEIJO PROVOLONE |
|
|
|
|
100G |
351,00 |
25,60 |
26,60 |
2,15 |
FATIA MÉDIA(30G) |
105,00 |
7,68 |
7,98 |
0,64 |
QUEIJO ROQUEFORT |
|
|
|
|
100G |
369,00 |
21,50 |
30,60 |
2,01 |
FATIA MÉDIA(20G) |
74,00 |
5,81 |
6,12 |
0,40 |
QUEIJO TIPO SUIÇO |
|
|
|
|
100G |
376,00 |
28,40 |
27,50 |
3,39 |
FATIA MÉDIA(30G) |
113,00 |
8,52 |
8,25 |
1,01 |
REQUEIJÃO (MÉDIA) |
|
|
|
|
100G |
288,00 |
12,40 |
25,00 |
1,30 |
1 COLHER DE SOPA(20G) |
57,80 |
2,48 |
5,00 |
0,26 |
REQUEIJÃO LIGHT (MÉDIA) |
|
|
|
|
100G |
188,00 |
13,00 |
14,00 |
2,50 |
1 COLHER DE SOPA(20G) |
37,60 |
2,60 |
2,80 |
0,50 |
RICOTA |
|
|
|
|
100G |
174,00 |
11,30 |
13,00 |
3,05 |
FATIA MÉDIA(30G) |
52,00 |
3,39 |
3,90 |
0,91 |
½ XÍCARA DE CHÁ(65G) |
113,00 |
7,15 |
2,53 |
0,59 |
TOFU ( QUEIJO DE SOJA) |
|
|
|
|
100G (1/2 XÍCARA DE CHÁ) |
73,00 |
8,10 |
4,20 |
0,70 |
FATIA MÉDIA(20G) |
15,00 |
1,62 |
0,84 |
0,14 |
|
MOLHOS |
Alimento |
Calorias (kcal) |
Proteínas (g) |
Gorduras (g) |
Carboidratos (g) |
CATCHUP |
|
|
|
|
10G (UMA COLHER DE SOPA) |
10,40 |
0,15 |
0,03 |
0,27 |
EXTRATO DE TOMATE |
|
|
|
|
15G (UMA COLHER DE SOPA) |
17,00 |
0,30 |
0,15 |
0,04 |
MAIONESE INDUSTR.(MÉDIA) |
|
|
|
|
20G (UMA COLHER DE SOPA) |
142,60 |
0,26 |
15,73 |
0,26 |
MAIONESE LIGHT |
|
|
|
|
15G (UMA COLHER DE SOPA) |
49,50 |
- |
4,95 |
1,20 |
MOLHO DE SOJA |
|
|
|
|
10G (UMA COLHER DE SOPA) |
6,80 |
0,56 |
0,13 |
0,95 |
MOLHO INGLÊS |
|
|
|
|
10G (UMA COLHER DE SOPA) |
3,80 |
0,13 |
0,02 |
0,96 |
MOSTARDA |
|
|
|
|
10G (UMA COLHER DE SOPA) |
7,80 |
0,40 |
0,40 |
0,50 |
PURÊ DE TOMATE EM LATA |
|
|
|
|
15G (UMA COLHER DE SOPA) |
6,00 |
0,18 |
0,05 |
0,72 |
VINAGRE |
|
|
|
|
10G (UMA COLHER DE SOPA) |
2,00 |
0,00 |
0,00 |
0,50 |
|
OVOS |
Alimento |
Calorias (kcal) |
Proteínas (g) |
Gorduras (g) |
Carboidratos (g) |
CLARA DE OVO |
|
|
|
|
100G |
52,00 |
10,70 |
0,20 |
1,10 |
UNIDADE (30G) |
16,00 |
3,21 |
0,06 |
0,33 |
GEMA DE OVO |
|
|
|
|
100G |
348,00 |
16,00 |
30,60 |
0,60 |
UNIDADE (20G) |
69,60 |
3,20 |
6,12 |
0,12 |
OVO DE CODORNA |
|
|
|
|
100G |
161,00 |
13,10 |
11,10 |
1,00 |
UNIDADE (10G) |
16,00 |
1,31 |
1,11 |
0,10 |
OVO DE GALINHA |
|
|
|
|
100G |
163,00 |
12,90 |
11,50 |
0,80 |
UNIDADE (60G) |
16,30 |
1,29 |
1,15 |
0,08 |
OVO DE PATA |
|
|
|
|
100G |
188,00 |
13,20 |
14,20 |
0,70 |
UNIDADE(100G) |
188,00 |
13,20 |
14,20 |
0,70 |
|
PÃES |
Alimento |
Calorias (kcal) |
Proteínas (g) |
Gorduras (g) |
Carboidratos (g) |
BROA DE FUBÁ |
|
|
|
|
100G |
257,00 |
5,50 |
3,90 |
50,00 |
UNIDADE MÉDIA(50G) |
128,50 |
2,75 |
1,95 |
25,00 |
CROISSANT |
|
|
|
|
100G |
406,00 |
8,20 |
21,00 |
45,80 |
UNIDADE MÉDIA(120G) |
487,20 |
9,84 |
25,20 |
54,96 |
HOTDOG/HAMBURGER |
|
|
|
|
100G |
269,00 |
9,30 |
0,20 |
57,40 |
UNIDADE HOTDOG(40G) |
107,60 |
3,72 |
0,08 |
22,96 |
UNIDADEHAMBURGER(50G) |
134,50 |
4,65 |
0,10 |
28,70 |
PÃO DE BATATA |
|
|
|
|
100G |
241,30 |
6,79 |
7,59 |
36,57 |
UNIDADE (120G) |
289,00 |
8,14 |
9,10 |
43,88 |
PÃO DE CENTEIO |
|
|
|
|
100G |
247,00 |
6,00 |
0,80 |
54,00 |
FATIA (30G) |
74,10 |
1,80 |
0,24 |
16,20 |
PÃO DE GLÚTEN |
|
|
|
|
100G |
254,00 |
25,10 |
3,80 |
29,90 |
FATIA(25G) |
63,00 |
6,27 |
0,95 |
7,47 |
PÃO DE MILHO |
|
|
|
|
100G |
285,00 |
8,00 |
1,30 |
60,80 |
FATIA (50G) |
142,50 |
4,00 |
6,50 |
30,40 |
PÃO DE QUEIJO |
|
|
|
|
100G |
280,80 |
9,26 |
13,78 |
29,91 |
UNIDADE(30G) |
84,00 |
2,77 |
4,13 |
8,97 |
PÃO FRANCÊS |
|
|
|
|
100G |
269,00 |
9,30 |
0,20 |
57,40 |
UNIDADE(50G) |
134,50 |
4,65 |
0,10 |
28,70 |
PÃO INTEGRAL |
|
|
|
|
100G |
281,00 |
9,40 |
1,50 |
57,70 |
FATIA (30G) |
84,30 |
2,82 |
0,45 |
17,31 |
PÃO ITALIANO |
|
|
|
|
100G |
271,00 |
8,80 |
3,50 |
50,00 |
FATIA (50G) |
135,00 |
4,40 |
1,75 |
25,00 |
PÃO LIGHT (MÉDIA) |
|
|
|
|
100G |
244,00 |
12,20 |
0,50 |
46,00 |
FATIA (25G) |
61,00 |
3,05 |
0,12 |
11,50 |
PÃO SÍRIO (ÁRABE) |
|
|
|
|
100G |
269,00 |
9,30 |
0,20 |
57,40 |
UNIDADE MÉDIA(50G) |
134,50 |
43,24 |
0,10 |
28,70 |
|