Home
Como emagrecer no inverno!
Compulsão,vício por doces!
Emagrecer usando sua imaginação!
Laudo para cirurgia bariátrica
Livro Pense Magro - Judith Beck
Pensemagro
Depoimentos
Orientação on-line !
Pense Magro
Quem Somos
A profissional
História de Sucesso - Rejane Sbrissa
Tabelas
Obesidade
Cirurgia Bariátrica,quando o que se perde é mais que apenas peso.
O que é?
Você sofre de obesidade?
Obesidade Infantil
Obesidade na Adolescencia
Nutrição
Disturbios Alimentares
Você se Conheçe?
Auto Imagem
Fome Fisica x Fome Emocional
Como Emagrecer
Diabetes
Orientação Nutricional
Testes
Adolescentes
Pronto para Manter o Peso?
Sua Auto Imagem
Você se conhece?
Receitas Pense Magro
Fale Conosco
 
Receitas Pense Magro
Bolinho de maçã com nozes

Ingredientes
 
- 2 xícara (chá) de maçã verde descascada e picada
- 2 colheres (sopa) de suco de limão
- 1/2 colher (sopa) de raspas de limão
- 1/2 xícara (chá) de adoçante próprio para ir ao fogo
- 1 colher (chá) de canela
- 4 colheres (sopa) de leite desnatado
- 3 colheres (sopa) de margarina light derretida
- 1 ovo
- 2 xícara (chá) de farinha de trigo
- 1 colher (sobrem.) de fermento em pó
- 2 colheres (sopa) de nozes picadas
- 12 forminhas untadas
 
Modo de Preparo
 
1 - Junte, em um recipiente, a maçã, o suco e as raspas de limão, misturando muito bem.
2 - Em outro recipiente, coloque o adoçante, a canela, o leite desnatado, a margarina light derretida e o ovo.
3 - Em seguida, bata bem com um garfo.
4 - Junte essa mistura de leite à maçã e, aos poucos, despeje a farinha misturada ao fermento até obter uma massa grossa.
5 - Por último, coloque as nozes. Mexa então mais um pouco e coloque a massa nas forminhas untadas. Lembre-se de enchê-las só até a metade delas.
6 - Em seguida, leve para assar por 1 hora.
7 - Retire, deixe esfriar, desenforme e embrulhe em papel celofane.
8 - Guarde em temperatura ambiente
 
Rendimento
12 bolinhos
 
Calorias
120 por bolinho
 
 
 
 
Pense Magro - pensemagro@pensemagro.com.br - Todos os direitos reservados
Desenvolvido por Tudonanet