Lembramos que as informações contidas no site não substituem uma consulta médica, nutricional ou psicológica, e saliento a importância de um tratamento multidisciplinar para emagrecer.
A prescrição dietética é atividade privativa de nutricionista.
A maioria das pessoas que sofrem de obesidade, acham que o emagrecimento está isolado de fatores emocionais. Tão importante quanto uma alimentação saudável, e a prática de exercícios, o auto conhecimento é o melhor caminho para que você aprenda a pensar e agir como magro. Aprenda a perceber, identificar e lidar com as emoções que levam ao impulso de comer.
Entrevistas
Rejane Sbrissa idealizadora geral do site, é psicóloga cognitiva (CRP 06/40001-8) especializada no tratamento da obesidade e dos transtornos alimentares. Com experiência desde 1992 na área, já acompanhou centenas de casos. Além de atuar em consultório particular, é coordenadora do site “Pense Magro” desde sua criação em 2000.
Alimentação Saudável
- Marmitas não inflamatórias ao organismo e com muito sabor!
- Práticas, vão diretamente ao microondas.
- É comida de verdade! Destinada a todas as pessoas que queiram ter real qualidade de vida .
- Alimentação regenerativa que desinflama seu organismo, auxiliando o tratamento de dores crônicas, enxaquecas, diabetes tipo 2 e muitos outros sinais de que seu organismo está inflamado.
- Tudo que você gosta de comer ,feito com os melhores ingredientes, seguindo a primeira regra da saúde do corpo e do cérebro, "Descasque mais e desembale menos".
- Verduras, legumes e ervas frescas, sal integral ; sem glúten (não celíacos) que é a proteína contida em alguns grãos, muito inflamatória
- Óleos benéficos como o azeite de oliva extravirgem, óleo de coco e manteiga ghee
- Leite A2A2 por ser bem menos alergênico;
- Proteínas animais de qualidade,sem frituras, corantes ou conservantes.
- Pense em nutrir seu corpo e mente! Evitando doenças, aumentando sua imunidade!
- Faça de sua alimentação seu remédio!
