O que é a doença? Vocês já pararam pra pensar por um outro ângulo?
Eu estou fazendo um curso, há um pouco mais de um ano ,sobre neurociência e espiritualidade e, há muitos anos estudo filosofia também. Curiosamente os dois se encaixam perfeitamente, um auxilia o entendimento do outro. Com as mudanças do mundo, temos que nos atualizar constantemente e ,por consequência ,consigo ajudar mais e melhor a meus pacientes. Com o aprofundamento do meu autoconhecimento percebo a vida por outros ângulos e, quem sabe você também pode sair de sofrimentos e viver com mais saúde mental ,mais paz interior e, com isso mais alegria de viver.
A vida ,a natureza é sempre compensatória, vocês podem perceber que se uma pessoa tem um problema de visão, por exemplo, os outros sentidos ficam mais aguçados ,ou seja ,ela ouve melhor ,seu tato fica refinado, etc, um rim se precisa ser retirado, o outro aumenta o tamanho e capacidade para compensar a função e, assim por diante. Assim quando uma capacidade diminui outras podem se fortalecer para ajudar o organismo a se adaptar. Observando esse processo natural ,como ver ou pensar sobre as doenças ? Sejam elas físicas ou psíquicas.
E se você começar a enxergar a doença como possibilidade de mudança ,crescimento pessoal, com propósito. Não é romantizar a doença ou o sofrimento mas, transformá-lo . Tratar, obviamente com um profissional qualificado, tomar a medicação necessária ,fazer sua parte objetivamente ,com consciência e,não se prostrar. A verdadeira “doença” é se entregar a ela. Resignificar é a palavra. Se esta doença está te “enfraquecendo ” em certos aspectos ,procure pra onde foi sua potencia! O que em você foi potencializado?
Esta acontecendo agora, março de 2026, As paraolimpíadas de inverno. Foi assistindo ontem que me veio a ideia de escrever esse texto . Primeiramente o nome destes atletas deveria ser ” super olímpicos” e não paraolímpicos ,pois esquiar em velocidade com uma só perna ,ou sendo cego, ou com paraplegias, etc. Na minha visão ,é muito mais difícil e desafiador do que quem o faz tendo saúde física perfeita. Estas pessoas ,se não enxergassem oportunidades no lugar de paralização ,desenvolveriam tais habilidades?
Então, quem o que é a doença de cada um?
A doença real não é a falta de algum movimento corporal, ou a falta de uma parte do corpo, ou um câncer , ou um transtorno de ansiedade ,uma depressão , uma doença crônica , etc. A doença esta no modo de você lidar com ela após receber um diagnóstico. Sempre temos escolhas .Mesmo diante de um grande sofrimento ainda podemos escolher a atitude com que vamos enfrentar a situação. Ao nos depararmos com uma situação difícil, ruim, triste , você se colocará no lugar de vitima ou vai dar um outro significado a sua vida?
Eu que trabalho muito mais diretamente com transtornos alimentares e emagrecimento ,no processo ,procuro fazer os pacientes transformarem a experiência da obesidade em um ponto de reflexão e mudança. Não é e nunca foi, só restringir alimentos e começar a se exercitar ,com um único fim que é ser magra!! Refletir o que te levou e leva a obesidade. Como estou me cuidando e ao meu corpo? O que preciso modificar em mim ? O que tenho que aprender sobre mim ,meu funcionamento e meu organismo? Qual minha relação com a comida? Como lido com meus sentimentos? Estas e outras questões são o que realmente tiram a pessoa do processo destrutivo e a colocam em contato com o mais puro dela mesma com equilíbrio ,consciência, autoestima e compaixão para consigo mesmas.
Uma doença não é desejável ,mas pode se tornar um ponto de virada para mudanças profundas na vida!
A doença pode ser uma pergunta que a vida nos faz.
Como estou vivendo? O que estou fazendo comigo? O que a vida esta querendo de mim?
Enfim ,a pergunta não é…” Porque isso aconteceu comigo?” e sim, ” O que posso aprender com isso? ”
Que força ou qualidade posso adquirir com o que me aconteceu?
A vida tende a transformar limites em adaptações. Aproveite para se fortalecer.
Doença é como você lida com as dificuldades e dores na vida!
” Entre o estimulo e a resposta existe um espaço. Nesse espaço está a nossa liberdade de escolher a resposta” Viktor Frankl
Reflita! Vale a pena! Sempre !
Rejane Sbrissa, psicóloga cognitiva especializada em transtornos alimentares, compulsões e emagrecimento.
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